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La moyenne des pas d'une personne adulte se situe aux alentours de 5000 à 6000 pas (selon.
Faire 10000 pas par jour. Le fait de marcher 10.000 pas par jour est devenu une norme au fil des années. La moyenne des pas d'une personne adulte se situe aux alentours de 5000 à 6000 pas (selon. La marche est le meilleur remède pour l'homme. Pour mesurer les pas que vous faites chaque jour, vous pouvez utiliser un podomètre, un petit appareil vous indiquant au quotidien le nombre de pas et les calories brulées en conséquence.
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